勃起障碍应该如何调养

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    男人出现勃起障碍不要慌张,对于偶然性的勃起障碍只要注意适当调养就可以恢复的,如果长期的那就及早去医院检查治疗,确保能够恢复.今天常州常州常济男科医院医生为大家介绍了勃起障碍应该如何调养,帮助患者朋友早日恢复.
勃起障碍
 
    勃起障碍应该如何调养?
 
    1.消除心理因素
 
    患者朋友对勃起障碍要有充分的了解,要正确对待勃起障碍,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,更不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心.
 
    夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力
 
    2.注意饮食调理
 
    动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防勃起障碍问题.
 
    3.节房事戒手淫
 
    长期房事过度,频繁手淫导致精神疲乏,是导致勃起障碍的重要原因,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治勃起障碍的有效措施.
 
    4.提高身体素质
 
    身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都会导致勃起障碍,应当加强体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.
 
    医生提醒:对于勃起障碍的治疗和预防男性朋友应当勇敢面对,积极配合才能快速恢复性功能.
 

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